Powerlifting Main Lifts

DETAILS Powerlifting Main Lifts opleiding

Een must voor serieuze krachtsporters en coaches

Powerliften neemt de laatste jaren sterk in populariteit toe. Het bied krachtsporters een uitdagende specialisatie die zowel fysiek als mentaal om een maximale inspanning vraagt. In Nederland staat de sport nog in de kinderschoenen, waardoor er nog niet veel ervaren powerliftcoaches zijn. Daarom introduceert Perfect Performance de opleiding Powerlift MAIN LIFTS. Een must have voor serieuze powerlifters, personal trainers en coaches die hun werkveld willen verbreden door zich te verdiepen in complexe oefeningen.

Deelnemen aan deze opleiding? Schrijf je vandaag nog in en zorg ervoor dat jij deel uitmaakt van het selectieve gezelschap dat de opleiding als eerst kan volgen. Na inschrijving ontvang je per e-mail een bevestiging met de uitgebreide cursusinformatie en de input om jouw inschrijving definitief te maken.

 

Zaterdag 30 maart 2019
van 12.00 - 17.00 uur

Kosten € 289,00

Nog maar 9 plekken beschikbaar!

INHOUD VAN DE OPLEIDING

Deze workshop is ideaal voor:

  • De (toekomstige) personal trainer of fitnessinstructeur die zijn of haar clienten beter wil kunnen begeleiden in het aanleren van de meest complexe oefeningen binnen de krachtsport en met name gericht op het powerliften.
  • De recreant of (professionele) atleet die de waarde inziet van het goed uitvoeren van deze complexe bewegingen.
  • De workshop is geschikt voor alle niveaus.

Tijdens de clinic geven we antwoord op de volgende vragen:

Hoeveel techniek mag je opofferen als je werkt met maximaal gewicht?| Wat zijn de regels voor het squatten, bankdrukken en deadliften tijdens powerliftwedstrijden?| Voor wie is powerliften geschikt en voor wie niet?| Op welk punt kun je starten met clienten richting het powerliften sturen?| Hoe optimaliseer ik mijn techniek voor de squat, bench press en deadlift, om niet alleen duurzaam te blijven trainen, maar ook krachttoename te maximaliseren?

  • Squat
  • Bench press
  • Deadlifts

OVERZICHT

Datum
Zaterdag 30 maart 2019

Tijdsduur
Cursus van 5 uur (12.00 – 17.00 uur)
Inclusief 30 minuten lunch

Locatie
Perfect Performance Sport Center
Abel Tasmanstraat 6
3121 KA Schiedam

Trainers
Dogan Tekin & Guy Droog

PRAKTIJKGERICHT ONDERWIJS

Het effectief en gericht aanleren van de squat, bench press en deadlift aan de recreant en (toekomstige) professional. Daarbij hoort het analyseren en oplossen van veelvoorkomende problemen en het gericht aanpassen van de oefeningen voor verschillende individuen met verschillende doelen en lichaamsverhoudingen. Dit doen we allemaal in een informele omgeving, zonder te veel poespas en jargon, maar met een uitzonderlijk hoog educatief gehalte.

WAT KRIJG JE VAN ONS MEE NAAR HUIS?

  • Een werkboek met alle oefeningen van deze dag.
  • Certificaat voor de ‘Powerlifting Main Lifts’ cursus.
  • Je wordt toegevoegd aan de besloten Facebook groep voor alle (ex) deelnemers.