DETAILS Glute training opleiding
Vrijwel alle vrouwen willen mooie, strakke billen en vrijwel alle personal trainers moeten hun cliënten hier aan kunnen helpen. Sterke bilspieren zien er niet alleen goed uit, maar dragen voor krachtsporters, powerlifters en andere sporters ook bij aan het prestatievermogen. Dat laatste wordt vaak ernstig onderschat. Het is daarom essentieel om de billen, net als andere spiergroepen, optimaal te kunnen trainen. Daarvoor behandelen we een aantal belangrijke vragen tijdens deze clinic, die feilloos aansluiten op de oefeningen van deze dag.
Zaterdag 22 juni